Pensamento intrusivo: não acredite em tudo que você pensa!

Você tem pensamento intrusivos de forma obsessiva? Normalmente esses pensamentos vem acompanhado de muita angústia e ansiedade, pois são pensamentos ruins. Muitas pessoas tem esses pensamentos em relação a fazer mal para alguém ou para si mesmo, em ter doenças graves, sofrer acidentes... Se você sofre com esses pensamentos veja esse vídeo até o final e faça o exercício proposto. Combinado? Ahh e tem um outro vídeo aqui no meu canal sobre pensamento intrusivo:    • Como lidar com pensamentos intrusivos?   E se você quer receber mais conteúdos como esse me siga lá no Instagram:   / alinerodrigues.psicologa   #pensamentointrusivo #pensamentosruins #pensamentosobsessivos #pensamentosobsessivosansiedade pensamentosrepetitivos