💹 PASO a PASO para SABER tu RITMO en MARATÓN | TEST de GAVELA

El Tes de Gavela sirve para conocer el ritmo que puedes llevar en tu Maratón. Se trata de hacer una serie de 6000m al ritmo que crees que puedes hacer una maratón, descansar 90 segundos y volver a hacer una serie de 6000m lo más rápido que puedas ══════════════════════ ¿Quieres que te ayude a conseguir tu objetivo? Rellena el formulario ⬇⬇ https://forms.gle/7tXwKpfwUVP682AP7 ══════════════════════ Instagram:   / lamas_running   Contacto: contacto@lamas-running.com Strava:   / strava