От лежания на полу до возвращения к работе | СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ

➡️ Нужна дополнительная помощь? Запишитесь на консультацию с нашей командой, и мы обсудим ваши симптомы, уровень активности, историю болезни и покажем, как выглядит план лечения. с учетом вашей текущей ситуации: https://www.cfsrecovery.co/apply 🎥 БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС ПО ОСНОВАМ ВОССТАНОВЛЕНИЯ: https://www.skool.com/cfs-recovery-fo... —————————————————————————— В этом интервью мы беседуем с Брентом о его 10-летней борьбе с синдромом хронической усталости, дисрегуляцией нервной системы и о том, что произошло, когда его организм окончательно отказал. Брент рассказывает, как травма, постоянное напряжение, чрезмерное обдумывание, отслеживание симптомов и жизнь в режиме выживания сформировали его путь, и что начало меняться, когда он научился работать со своей нервной системой, а не бороться с ней. Он ещё не полностью выздоровел, но добился значительных успехов. Сегодня он может проводить больше времени за экраном, заниматься физической работой, снова кататься на горном велосипеде, вернуться к тренировкам по бразильскому джиу-джитсу, есть больше продуктов, посещать церковь и постепенно возвращаться к нормальной жизни. Разделы 00:00 История Брента о синдроме хронической усталости и его нынешнее состояние 04:23 Поездка на горном велосипеде, которая изменила всё 06:17 Когда его организм полностью отказал 11:20 Симптомы появились много лет назад 13:34 Достижение самой мрачной точки пути 18:20 Обретение поддержки и, наконец, прогресс 28:35 Почему он не думал, что у него синдром хронической усталости 34:05 Совет, который изменил его сон 39:30 Почему думать усерднее не было решением 46:29 Что на самом деле означает чувство безопасности 48:05 Что Брент может делать сейчас 54:48 Учимся работать с телом, а не бороться с ним 58:48 Заключительное послание Брента Хотите стать партнером CFS Recovery? Заполните форму здесь: https://ikm1mfi9ke1.typeform.com/cfs-...