Спермидин продлевает жизнь. Доказательства, механизм действия, источники, применение.

Как замедлить старение. Практическое руководство: https://www.doctorpetryk.se/aging Индивидуальное медицинское сопровождение: https://www.doctorpetryk.se/medical-s... Консультации: https://www.doctorpetryk.se/consultat... Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным: https://www.doctorpetryk.se/snizhenie... Лечение гипертонии без лекарств: https://www.doctorpetryk.se/joinus Атеросклероз под контролем: https://www.doctorpetryk.se/ateroskleroz Персонализированная FMD — бесплатный скрининг: https://tally.so/r/zxG708 Функциональный возраст — начать тест: https://tally.so/r/9qKjzY Все программы и проекты доктора Петрика: https://www.doctorpetryk.se/ -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------   Спермидин- одно из немногих веществ, имеющее доказательства того, что оно продлевает жизнь. Спермидин имеет механизм действия, которые влияет на несколько факторов старения. Источники спермидина : пророщенная пшеница цельнозерновые злаки соя и соевые продукты сыр, особенно старый цветная капуста грибы брокколи нут рисовые отруби лесные орехи манго говядина горох Применять спермидин можно как биологически активную добавку, но лучше употреблять его в составе продуктов. Доза спермидина, необхоимая для ежедневного приема, не установлена. Ссылка на исследование : https://academic.oup.com/ajcn/article... Таймкоды: 0:00 Исследование, которое показало, что употребление в пищу спермидина снижает риск смерти 4:25 Механизм действия спермидина 10:56 Стоит ли принимать спермидин в добавках (БАДах)