Loves Life Night Journal #367

こんばんは、モカです。 Loves Life Night Journal｜夜9時、自分に戻る時間。 毎晩21時から、短いお話と今日の問いをお届けして、 静かにノートを開く時間をご一緒しています。 ノートとペンを用意して、ご自身のペースでご参加ください。 聞くだけの参加も、途中からの参加も大丈夫です。 ▼ジャーナリングの始め方ガイド＋ワークシート（無料） 公式LINEはこちら https://s.lmes.jp/landing-qr/20099318... ────────────── この配信について ジャーナリング／マインドフルネス／瞑想／書く習慣 寝る前の10分で、頭の中を整えたい方へ。 ・心ととのう短いお話 ・呼吸とマインドフルネス ・今日のジャーナリングの問い ・静かに書く時間 書いた内容をチャットへ投稿する必要はありません。 今のご自身が安心できる範囲を大切にしてください。