نحوه انجام گام به گام تمرین 26 دقیقه ای دکتر جو دیسپنزا برای برنامه ریزی مجدد مغز

توی قسمت اول بطور کامل با تمرین 26 دقیقه ای دکتر جو دیسپنزا برای سیم پیچی مجدد مغز آشنا شدیم و فونداسیون لازم برای ورود به تمرین و شروعش رو با هم چیدیم. حالا توی این ویدیو می خوایم نحوه انجام گام به گام این تمرین جو دیسپنزا رو با هم یاد بگیریم. این ویدیو، دعوتنامه شماست تا از مرزهای کسی که بودید، فراتر برین و تمام وجود کسی که می تونین باشید رو از آن خودتون کنین. این دعوتنامه رو از من می پذیرین؟ این هدیه ۲۶ دقیقه‌ ای رو به خودتون میدین؟ انتخاب با شماست. می تونین به همون شکلی که بودین به زندگی ادامه بدین، یا می تونین روزانه ۲۶ دقیقه رو صرف تبدیل شدن به خالق زندگی تون کنید، نه مخلوق عادت‌ های گذشته. لینک ویدیوی قسمت اول:    • این تمرین 26 دقیقه ای رو انجام بده تا مغزت...   ********************************************************** آدرس سایت و اینستاگرام نگرش نیک: https://negareshenik.ir   / negareshenik     / negareshenik2