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肩頸僵硬只能去按摩?讓頸肩柔軟、恢復彈性的【筋膜滑罐術】,心情也會跟著好起來!筋膜滑罐 Bellabambi

身體智慧

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肩頸僵硬只能去按摩?讓頸肩柔軟、恢復彈性的【筋膜滑罐術】,心情也會跟著好起來!筋膜滑罐 Bellabambi

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☆觀看之前請打開右上角cc字幕☆ ⬇️鄭老師影片同款滑罐⬇️ 點我購買(一般款)👉 https://8dln.com.tw/os7Bq 點我購買(迷你版)👉https://8dln.com.tw/h8S5F 單顆:適合初次體驗,讓您精準吸附僵硬點。 【三入超值組】最推薦!✨ 🔴🟠🟡辦公室、床頭各放一罐,讓放鬆不必等待。 (顏色可任選,請在訂單中備註) 筋膜滑罐 Bellabambi 如果你是那種常常去按摩肩頸,越大力才感覺越過癮的人, 小心你的肌筋膜可能已經變得更緊繃更沒有彈性了喔! 其實滑罐是恢復肌筋膜活力的最好方法,但大多數人不知從何開始, 就讓鄭雲龍老師教你這套結合中醫與現代科學,簡單又容易上手的「肩頸筋膜滑罐術」 在家就能使用它來放鬆肩頸,舒緩疲勞,立刻來學習吧! 【影片時間軸】 00:00 本片重點 00:25 前言 01:37 工具介紹與注意事項 03:29 手法說明 05:23 肩頸滑罐實作說明 05:47 鎖骨下拉提 06:16 胸大肌:動態伸展、滑罐 08:04 肩部環繞 08:38 大椎穴:提拉、閃罐、動態伸展、對拉 11:41 風府穴:動態伸展、滑罐 12:33 風池穴:動態伸展、滑罐 13:53 上斜方肌&提肩胛肌:滑罐、動態伸展 17:01 膏肓穴:動態伸展、滑罐、定罐 17:48 定點補強:螺旋與迴旋 18:23 結語 ⬇️鄭老師影片同款滑罐⬇️ 點我購買(一般款)👉 https://8dln.com.tw/os7Bq 點我購買(迷你版)👉https://8dln.com.tw/h8S5F 單顆:適合初次體驗,讓您精準吸附僵硬點。 【三入超值組】最推薦!✨ 🔴🟠🟡辦公室、床頭各放一罐,讓放鬆不必等待。 (顏色可任選,請在訂單中備註) 本影片中所採用的BellaBambi®筋膜滑罐: 經嚴謹研究安全負壓值,以顏色來區分三種強度,最高強度不超過150毫米汞柱。 ※有以下狀況請避免使用筋膜滑罐※ 身體受傷且有出血症狀、有傷口或靜脈曲張等情形。 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 免費教練諮詢👉https://8dln.com.tw/QTiYK 歡迎加身體智慧LINE不錯過更多健康資訊! LINE@👉https://8dln.com.tw/uwMP7 ━━━ 看完影片意猶未盡嗎?現在還有線上課程可以選擇哦! 線上課程【筋膜自癒課】🖥️ ✅從肩頸x腰背x膝蓋,打造全身健康 ✅在家就能學,隨時掌握訓練細節 立即報名👉 https://8dln.com.tw/uAPA1 ••• 身體智慧有限公司︱協助熟齡族自主創造脊椎健康 課程學院:https://8dln.com.tw/UoC4r 購物商城:https://www.bodylearning.com.tw/ 客服LINE ID: @8DLearning 點我加入LINE:https://8dln.com.tw/uwMP7 鄭雲龍老師 facebook : / bodylearning7 身體智慧 facebook : / bodylearning2 Instagram:8dlearning 電話:02-2972-9701 傳真:02-2972-9711 📍新北市三重區重新路三段128號3樓之1 #肩頸痠痛 #脊椎保健 #鄭雲龍 #筋膜 #按摩 #拔罐 #推拿 #滑罐 #刮痧