3.série #9: „Já přece nejsem ve stresu…“ Opravdu? Co na to tvoje plodnost?

Stres. Slovo, které slyšíme každý den. Ale co vlastně z pohledu medicíny znamená pro naši plodnost? V tomto rozhovoru si s MUDr. Patricií Majcherovou povídáme o stresu jinak, než jsme zvyklé. Ne jako o nepříteli, kterého je třeba porazit, ale jako o přirozené reakci těla, která má svůj hluboký význam. Proč je práce se stresem stejně důležitá jako doplňky stravy? Jak může stres ovlivnit menstruační cyklus, ovulaci i samotnou plodnost? Jak poznáme, že naše tělo volá o pomoc, i když si myslíme, že „vlastně žádný stres nemáme“? Mluvily jsme o: • Co je stres a co se při něm děje v těle • Rozdíl mezi akutním a chronickým stresem • Kortizolu, adrenalinu a jejich vlivu na ženské zdraví • Proč může tělo při stresu „vypnout“ cyklus • Vztahu stresu, hormonů a nervového systému • Jak stres ovlivňuje mozek, imunitu a zánět v těle • Skrytých zdrojích stresu v každodenním životě • Prvních krůčcích k regulaci nervového systému Tohle není rozhovor o tom, jak být dokonale klidná. Je to rozhovor o pochopení vlastního těla. Protože často nejsme slabé. Jen dlouho jedeme v režimu, který naše tělo stojí příliš mnoho energie. A pokud chceš jít ještě víc do hloubky, v neděli 22. března se potkáme na praktickém online webináři s MUDr. Patricii Majcherovou. Proč? Protože stres je všude kolem nás, nelze se ho zbavit, ale lze si vybudovat odolnost. A při čekání na miminko tuto odolnost fakt potřebujeme.. Těšíme se. 🤍 Registrace na webinář zde, počet míst omezen: https://plodnehovory.cz/produkt/webin... Partnerem dnešního dílu je značka přírodní kosmetiky Můj Lůj. Se zakladatelkou Lucií jsme se poznaly na ženském retreatu a po vyzkoušení jejich produktů se staly součástí mé každodenní péče. Můj Lůj je udržitelná značka z Beskyd, která ručně vyrábí přírodní kosmetiku z hovězího loje od volně se pasoucích krav z ekologického zemědělství - bez zbytečné chemie, s respektem k tělu i přírodě. Pro posluchačky Plodných hovorů je připravena sleva 5 % na www.mujluj.cz s kódem PLODNEHOVORY5. Děkuju! Kontakty: https://plodnehovory.cz https://www.mujluj.cz/ Sledujte podcast⁠ ⁠Plodné hovory na Instagramu⁠⁠:   / plodne_hovory_podcast   A koukněte na ⁠⁠YouTube kanál Plodné hovory⁠⁠:    / @plodnehovory   Máte nějakou otázku či nápad? Budu ráda, když mi napíšete na ⁠plodnehovory@gmail.com⁠ Všechny zdravotní problémy by měly být konzultovány s Vaším osobním lékařem. Před začátkem jakékoliv změny ve Vašem životním stylu, stravovacích návycích či braním jakýchkoliv doplňků konzultujte u svého lékaře pro jakékoliv kontraindikace. Tento podcast slouží pouze pro inspiraci.