كاليسثينكس (مستوى متقدم) : اليوم الأول Calisthenics (Advanced) : Day 1
Hemo Calisthenics
0:00 / 0:00
كاليسثينكس (مستوى متقدم) : اليوم الأول Calisthenics (Advanced) : Day 1
162 430 просмотров · 7 лет назад
Hemo Calisthenics
399 тыс. подписчиков
162 430 просмотров · 7 лет назад
اليوم الأول من جدول الكاليسثينكس المستوى المتقدم
قبل ما تبدأ الجدول المتقدم تأكد إنك مخلص أسبوعين على الأقل من الجدول المتوسط
سويت هذا الجدول حتى يناسب الجميع سواء ذكور أو إناث صغار أو كبار
اذا كان عندكم سؤال أو استفسار تواصلوا معي على حساباتي في السوشال ميديا :
Instagram :
/ hemo_calisthenics
Snapchat :
/ hemo1780
Twitter :
/ hemo1780
