Meditación de mindfulness guiada para crecer con el cambio | Espacio mindfulness | Kensho Life

Ir directamente a la meditación - 7:02 El cambio es necesario para que podamos ver nuevas posibilidades, crecer y desarrollarnos. En esta sesión te contamos cómo a través del mindfulness puedes aprovechar y potenciar tu capacidad para impulsar el cambio que quieres ver en el mundo. Comenzamos cada sesión de "Espacio mindfulness" con una breve introducción del tema del día seguida de una meditación guiada. Puedes complementar esta sesión con nuestro artículo "Mindfulness en Tiempos de Coronavirus": https://kensho.life/articulos/mindful... Puedes unirte al directo todos los jueves a las 18.30h (hora española). Consigue nuestro ebook Bienestar en Cuarentena https://rhythm.kensho.life/bienestar-... Recursos gratis, meditaciones guiadas, prácticas informales e información sobre mindfulness y meditación https://kensho.life ¡Te esperamos! Vero y Enrique Kensho Life Elige tu ritmo. #mindfulness #meditacion #meditacionguiada