Garmin Coach : programme d'entraînement semi-marathon (Coach Amy)

Voici un aperçu du premier mois d'entraînement du programme semi-marathon Garmin Coach avec la coach Amy. Je vous présente la durée des séances ainsi que les objectifs d'intensité. #courseapied #running 🔔 Abonnez-vous pour ne rater aucune vidéo !