パリでプラントベース １日の食事【海外ワーママの平日ご飯】

【期間限定開催中】3000名が参加した人気講座の決定版 ＼＼プラントベース スタートアップ セミナー／／ 「食べるほどに美しく、エネルギーに満ちた私」へ。 「忙しくても食で整う」5大特典付き LINE登録で参加無料！ ▼ご登録はこちらから▼ https://pj.plantful-journey.com/p/RWe... --- YouTubeでは、パリ（と７月に引っ越したミラノ）から家族でのプラントベースのライフスタイルを発信しています。 チャンネル登録をよろしくお願いします💚 隔週土曜日に更新しています～！ Plantful Journey オフィシャル・ウェブサイトはこちら https://www.plantful-journey.com/ --- Today's Episode --- 今日は、忙しい平日のシンプルなプラントベースの一日の食事を紹介しました。 00:00〜　イントロダクション 00:53〜　朝ご飯 03:11〜 　ランチ 05:31〜　家族で夜ご飯 --- Recipes --- レンズ豆のボロネーゼソース   / hanako_plantful_journey   --- Sustainable Tips --- カリフラワーの葉っぱの再利用アイデア   / caewlc8iuqq   セロリの葉っぱのジェノベーゼソース   / cz12tohoywj   --- Links --- Nomaの発酵の本 https://www.amazon.co.jp/ノーマの発酵ガイド-レネ... ランチ先のプラントベースカフェ Amandula Cafe https://amendula-cafe.business.site/?... --- SNS --- インスタグラムでも日々の料理やレシピなど発信しています。ぜひフォローしてください💚   / hanako_plantful_journey