HUMANO - Naturalmente (Im)perfeito - Professor Doutor Pedro Morgado (EP.14)

🎙️ HUMANO – Naturalmente (Im)Perfeito é um podcast dedicado à promoção da saúde mental e do bem-estar, através de conversas autênticas, inspiradoras e próximas da realidade de todas as pessoas. Neste episódio, recebemos Pedro Morgado, médico psiquiatra, professor universitário e investigador, para uma conversa sobre “Saúde Mental no Ensino Superior: O que ainda falta fazer”, um tema cada vez mais relevante para a construção de comunidades académicas mais saudáveis, conscientes e atentas ao bem-estar psicológico. Nos últimos anos, a saúde mental ganhou maior visibilidade no ensino superior, acompanhada por uma crescente sensibilização e pelo desenvolvimento de novas iniciativas de apoio e promoção do bem-estar. Ainda assim, persistem desafios que exigem reflexão e respostas consistentes. A transição para o ensino superior, a pressão académica, as dificuldades económicas e a incerteza em relação ao futuro profissional podem contribuir para uma maior vulnerabilidade emocional, num período marcado por mudanças, novas responsabilidades e expectativas. Ao longo desta conversa, exploramos também a influência das redes sociais, da cultura da produtividade e do perfeccionismo na forma como os estudantes vivem o seu percurso académico. Refletimos sobre a solidão, os efeitos da pandemia e as diferenças entre os desafios enfrentados pelas gerações atuais e aqueles que marcaram gerações anteriores, procurando compreender melhor a complexidade da saúde mental no contexto do ensino superior. Mas reconhecer os desafios é apenas o primeiro passo. Falamos sobre a importância da prevenção, da promoção do bem-estar psicológico e da criação de respostas de apoio acessíveis, bem como sobre o papel das instituições de ensino superior na construção de ambientes académicos mais próximos, inclusivos e atentos às necessidades da comunidade. Abordamos ainda o contributo dos docentes, dos programas de mentoria e das iniciativas de acolhimento e integração, destacando a importância das relações interpessoais e do sentimento de pertença. Refletimos também sobre a necessidade de criar uma cultura em que pedir ajuda seja um gesto natural, sem estigma, receio ou julgamento. Olhando para o futuro, importa perceber o que está a ser feito nas universidades portuguesas, que respostas existem e o que ainda precisa de mudar. A promoção da saúde mental exige um compromisso contínuo, que envolva estudantes, docentes e instituições, e que valorize tanto a prevenção como o acesso ao apoio adequado. Porque promover a saúde mental no ensino superior exige mais do que reconhecer o problema: exige ação, responsabilidade partilhada e uma cultura de cuidado. Construir comunidades académicas mais saudáveis implica criar condições para que todas as pessoas possam aprender, ensinar, participar e desenvolver o seu percurso com maior equilíbrio e bem-estar. 🎧 Ouve, partilha e acompanha o podcast HUMANO – Naturalmente (Im)Perfeito para mais conversas sobre saúde mental, bem-estar psicológico, desenvolvimento pessoal e qualidade de vida na comunidade académica.