소화력이 떨어진 다이어터에게 빵이 도움되는 이유(밀가루 안 맞으면 쌀빵도👌🏻) | Diet QnA

🎙️ 월/목 9:00pm 다이어트 QnA 라이브 🕰️Time Stamp 00:00 Q1. 중량이 낮고 열량이 높은 음식은 어떤 장점이 있나요? 01:19 Q2. ‘일반 사람들의 식사량’에 집착해 본 적 있나요? 02:25 Q3. 일이 10시에 끝나는데 밤 늦게 먹기에 죄책감이 느껴져요 03:20 Q4. 식욕에 따라 식사량 편차가 큰데 어떻게 먹어야 할까요? 04:28 Q5. 빵을 먹고 살찔까 봐 운동하는 패턴을 어떻게 끊을까요? 05:36 Q6. 점심 후 체중이 0.3~0.5kg 늘면 점심을 많이 먹은 걸까요? 07:12 Q7. 갑작스러운 복통이 과도한 운동이나 몰아 먹는 습관 때문일까요? 08:26 Q8. 간헐적 단식 후 세 끼를 먹으니 더부룩하고 증량하는데 계속해야 할까요? 🔗 원본 영상(2026.08.13) https://youtube.com/live/9UP9A1CAiXg ▪️ 다이어트 상담소 https://gowoonslow.oopy.io/ ▪️ 다이어트 Q&A 질문 모음 https://docs.google.com/spreadsheets/... ▪️ 아래 링크를 통해 멤버십에 가입하시면, 지난 라이브 영상을 언제든 다시 보실 수 있습니다. 감사합니다!    / @gowooon   🎧 BGM from Epidemic Sound 무료체험 링크 : https://share.epidemicsound.com/2cvxqd 인스타그램 -   / gowoon_slowlog   카페 - https://cafe.naver.com/gowoonslow 블로그1 - https://blog.naver.com/slowlog_ 블로그2 - https://jjoyfullhome.tistory.com (다이어트 일기는 오래 전 이야기라 지금과 생각이 다른 부분이 상당수 있습니다)