【生活禪】試下咁樣同自己傾一次偈，你嘅人生就會悄悄改變｜每日留10分鐘「反觀自照」，卸下心頭千斤重，修出後半生的大自在！#生活禪 #粵語佛學 #心靈療癒 #佛法智慧 #觀心 #助眠放鬆 #正念修行

Kumer Manish