Da Metato di Camaiore a Pania della Croce

Allenamento medio: 36km per 2750d+. Partenza da Metato di Camaiore, attraverso rapidamente la Foce delle porchette e Foce di Petrosciana per arrivare a M. Forato. Da li percorro la costa pulita fino a Foce di Valli e su verso il Passo degli uomini della neve. Al bivio per il rifugio Rossi prendo il vallone dell'inferno e arrivo alla vetta della Pania.