Rutina Hiit Buffet De Dolor (25 MIN) Quema Grasa Y No Pierdas Músculo

Arranquemos con un Cardio Sabroso y diferente, un hiit con mancuernas que les preparé para trabajar todo el tren superior de una manera muy creativa y a la vez MUY EFECTIVA, en cuanto terminé de grabar este entrenamiento supe que sin duda es uno de mis favoritos usando pesas. Si no tienes pesas consigue unas botellas de agua, sacos de arroz, de frijoles, deja volar tu imaginación pero no te quedes sin hacer esta rutina tan sabrosa que la bauticé ``BUFFET DE DOLOR´´ donde trabajamos espalda, pecho, biceps, triceps y hombros. Vuelvo a dejar muy claro... Este entrenamiento es UNISEX, no existe ejercicio solo para mujeres, no existe ejercicio solo para hombres, el ejercicio les quiere dar AMOR a todos por igual... asi que abrochate bien los cinturones y disfruta este entrenamiento.. 14 bloques (2 ejercicios por bloque) 80 segundos de actividad y solamente 20 segundos de descanso PROHIBIDO SOLTAR LAS MANCUERNAS Y RECUERDA QUE SI NO LE DAS LIKE AL VIDEO Y NO TE SUSCRIBES A MI CANAL.. LA RUTINA NO VA HACER SU EFECTO GRACIAS POR ENTRENAR CONMIGO LOS QUIERO!!!! Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrútala QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR... ¡No la pienses solo hazlo! REDES SOCIALES: Instagram:   / chuyalmada   ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº RETO EN LINEA PARA BAJAR DE PESO (RUTINAS MENSUALES) $30 DOLARES $599 PESOS MEXICANOS https://www.chuyalmada.com ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº Facebook   / coachchuyalmada   ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº Twitter   / chuyalmada​   ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº TIK TOK :   / chuyalmada   ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº Grupo privado por TELEGRAM https://t.me/joinchat/UaTFOl3OzqFOpj0M