Эксперт по физическим упражнениям критикует тренировочные методики Эрика Яники, которые стоит пос...

@ericjanickifitness — просто зверь! Совершенно новое приложение RP Hypertrophy: https://rp.app/hypertrophy/code/RP_YO... Станьте участником канала RP и получите мгновенный доступ к более чем 30 часам эксклюзивных подробных тренировок и продвинутого научного контента! ➡️   / @renaissanceperiodization   0:00 Вступление к Эрику Яницки 1:33 Невероятная техника Эрика! 3:40 День жимов 9:40 Разведение рук на наклонной скамье 12:15 Суперсет на трицепс 16:55 Рейтинг Майка