INESTABILIDAD EMOCIONAL - ¿Qué hago cuando una emoción me desborda?

INESTABILIDAD EMOCIONAL - ¿Qué hago cuando una emoción me desborda? Todos nos desbordarnos emocionalmente, es algo que nos va a suceder en algún momento de nuestra vida, en este episodio se va a dar información de por qué se activa una emoción intensamente y qué herramientas puedes utilizar para gestionar el momento de crisis. Se recomienda y explican herramientas psicológicas basadas en las corrientes cognitivo-conductuales y la neurociencia para confrontar este tipo de reacciones que tiene nuestro organismo. Escúchanos en Spotify: https://open.spotify.com/show/1QYTKEA... Hola, soy Marisa Marzá y esta es mi formación: Psicóloga clínica-sanitaria, licenciada en la Universitat Jaume I- España Máster en Sexología y psicoterapia integradora Máster en Psicología Educativa y Dificultades del aprendizaje Formación en Trastorno de Personalidad Límite Formación en Intervención de adicciones no tóxicas Formación en Recursos terapéuticos de clínica infantil Formación en Regulación Emocional y Protocolo Unificado para los Trastornos Emocionales. Formación en Neurobiología y Plasticidad Neuronal. Entendiendo Tu Mente es un proyecto que tiene como objetivo hacer llegar a cualquier persona información, conocimiento y herramientas que sean útiles para desarrollar su bienestar y salud mental. Todo ello a través de bases científicas de neurociencia y psicología clínica-sanitaria. Gracias por tu ver este video y no olvides suscribirte. Marisa. #psicologia #neurociencia #bienestar © Entendiendo tu mente 2022