TDAH, ansiedad y autismo: 7 preguntas a un psicólogo con TDAH | Favio Alejo, psicoterapeuta

🔔SUSCRÍBETE Y ACTIVA LAS NOTIFICACIONES:    / @aprendemosjuntos_mex   Favio Alejo, psicólogo y psicoterapeuta especializado en terapia racional emotivo-conductual, comparte su experiencia personal y profesional sobre la neurodivergencia, especialmente el TDAH y el autismo. Favio relata cómo fue diagnosticado con TDAH a los 42 años, después de una vida marcada por la incomprensión, el estigma y la sensación de insuficiencia, y cómo este diagnóstico le permitió resignificar su historia y su identidad. Favio explica de manera clara qué es el TDAH, cómo funciona la dopamina en el cerebro y por qué las personas neurodivergentes suelen tener dificultades en contextos rígidos o poco informados. Subraya la importancia del contexto social y familiar en el desarrollo del autoconcepto y la autoestima, y cómo la falta de información puede llevar a sufrimiento innecesario tanto para la persona como para su entorno. Además, aborda también temas como la ansiedad, el trauma, la autoaceptación y el impacto de las etiquetas diagnósticas, especialmente en la era de las redes sociales. Favio invita a cuestionar la información que consumimos y a buscar ayuda profesional antes de autodiagnosticarnos. Entre los aprendizajes clave destacan: la necesidad de comprender y aceptar la diversidad neurológica, la importancia de un entorno empático y flexible, el valor del autoconocimiento y la autocompasión, y el papel fundamental del amor y la comprensión en la vida de quienes viven con neurodivergencias. Favio concluye que el mayor apoyo que podemos ofrecer es elegir amar y acompañar, en vez de juzgar o castigar. 🔹 CAPÍTULOS: 00:00 - Calificaciones 05:35 - Definición y explicación del TDAH 16:52 - Identidad y autoconocimiento en neurodivergencia 20:50 - Ansiedad vs. trastorno de ansiedad 31:18 - Rumia y control de pensamientos 38:55 - Trauma y resiliencia 42:08 - Apoyo y comprensión en autismo 51:20 - Desinformación y autodiagnóstico en redes sociales 🔹 En Aprendemos juntos descubrirás las historias más inspiradoras y los contenidos más útiles para afrontar tu día a día, animándonos a luchar por una sociedad más inclusiva y respetuosa con el planeta. #AprendemosJuntosMex #TDAH #Psicoterapia #Infancia 🔹 SÍGUENOS TAMBIÉN EN: Suscríbete a nuestro canal de youtube: @aprendemosjuntos_mex Instagram:   / aprendemosjuntosbbva_mex   TikTok:   / aprendemosjuntosbbva_mex   Facebook:   / aprendemosjuntosbbvamex   Web: https://aprendemosjuntos.bbva.com/mx/