#5 - Gérer ses émotions : de la tempête à la clarté managériale

Imaginez un instant : vous êtes le capitaine d’un bateau en pleine mer. Une tempête éclate. Le ciel s’assombrit, le vent se déchaîne et des vagues gigantesques déferlent sur le pont...  Comment gardez-vous le cap dans de telles conditions ? Gérer ses émotions, est-ce vraiment les éteindre et porter un masque ? Qu'il s'agisse de ses propres tempêtes intérieures ou de celles qui secouent ses équipes. Ou est-ce au contraire apprendre à les décoder pour en faire une boussole d’action ? Et si nos émotions n’étaient pas les ennemies de notre posture, mais nos plus précieuses alliées ? 👉 La posture coach de l'épisode ? La gestion des émotions à partir de l'angle des neurosciences. 👉 3 rituels pour les managers-coachs : ✅ Le soupir physiologique, pour retrouver votre clarté mentale en 60 secondes.  ✅ La reconnaissance de ce qui est là, pour écouter le besoin réel derrière l'émotion d'un collaborateur.  ✅ Le temps d'atterrissage, pour préserver l'écologie et la cohésion de vos collectifs. Rendez-vous pour le prochain épisode jeudi prochain dès 7h ! Si cet épisode t’a plu ✓ Abonne-toi ! 🔔 ✓ Suis-moi sur LinkedIn ✓ Ajoute des ⭐ sur ta plateforme d’écoute ✓ Envoie-moi un commentaire ou une suggestion d’invité.e Vous souhaitez évaluer votre posture ? Répondez en 5 minutes à notre questionnaire de positionnement en description et rejoignez la communauté des managers-coachs. Et si vous avez envie d’échanger sur vos enjeux de coaching, de formation, d’assessment ou de conférence, RDV sur vedacom.fr (http://vedacom.fr) ou contactez-moi directement sur LinkedIn :   / solangehemery   VedaCom engage les managers, transforme les collectifs. Nos 4 axes d'intervention ↳ 𝐈𝐍-𝐅𝐎𝐑𝐌𝐄𝐑 | Conférences ✅ Manager : Demain, tous coachs ? Adopter la posture d'accompagnateur de sens ✅ Coopérer... même à distance ! Réenchanter le lien et les rituels en mode hybride ✅ L'audace de l'optimisme | Activer l'impact positif comme levier de résilience ↳ 𝐏𝐄𝐑-𝐅𝐎𝐑𝐌𝐄𝐑 | Accompagner les RH via un Assessment & Development center et un soutien en architecture de formation ↳ 𝐅𝐎𝐑𝐌𝐄𝐑 | Déployer votre nouvelle culture via des parcours de "Manager-Coach" mixant formation et coaching, des ateliers de communication positive ↳ 𝐓𝐑𝐀𝐍𝐒-𝐅𝐎𝐑𝐌𝐄𝐑 | Coaching individuel et collectif pour trouver sa place | Coaching d'organisation et Codéveloppement pour naviguer dans les ruptures et les situations sensibles Rejoignez la conversation et belle écoute ➡️ Lien pour accéder au podcast : https://smartlink.ausha.co/demain-tou... Titre: Spark Auteur: Vexento Source:   / vexento   Licence: https://creativecommons.org/licenses/... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.