PROTEÍNA: Estamos exagerando no consumo?

Proteína virou tendência: está nos suplementos, nas bebidas e até em alimentos que antes não eram associados a ela. Mas será que precisamos consumir tanto? Neste episódio, Marcio Atalla recebe a Dra. Luciana Haddad para conversar sobre a importância da proteína na manutenção e no ganho de massa muscular, as necessidades individuais, a suplementação e os mitos por trás dos produtos enriquecidos com proteína. Afinal, consumir mais proteína significa ter mais saúde? Confira a conversa! Acompanhe toda a programação semanal de conteúdos do nosso canal. Se inscreva, curta, comente e compartilhe todas as nossas dicas para uma vida melhor. Acompanhe também através do: INSTAGRAM:   / marcioatalla   FACEBOOK:   / atalla.marcio   LINKEDIN:   / marcio-atalla-5a1a3213   SITE: https://marcioatalla.com.br/