40 MIN SCULPT & YOGA FUSION | FULL BODY

entrená con nosotras en esta clase fusión de sculpt y yoga de 40 minutos! sculpt&flow combina movimientos de fuerza de todo el cuerpo (esperá sentir un buen burn de glúteos, abs y brazos) con posturas de yoga enfocadas en extensión. no se necesitan props, ideal para hacer en casa o cuando viajas. dos coaches en una clase que te va a sacar de lo cotidiano en tu semana de entrenamiento. esperamos que la disfrutes mucho :) -equipo: mat -beginner & intermediate level -home friendly -usando mat y full set de @mbs.active si querés hacer más clases con nosotras, probá nuestro founders program en trainwithuscr.com. descargo de responsabilidad: el contenido compartido en este video tiene fines únicamente informativos y educativos, y no sustituye el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. antes de comenzar cualquier programa de ejercicio, consultá con tu médico o profesional de salud, especialmente si tenés alguna condición médica preexistente, lesión o preocupación de salud. al participar en esta clase, reconocés que lo hacés bajo tu propia responsabilidad y aceptás cualquier riesgo asociado. la instructora no se hace responsable por lesiones, daños o pérdidas que puedan surgir durante la realización de los ejercicios. asegurate de contar con espacio adecuado y equipo seguro. si sentís dolor, mareo o cualquier molestia, detené el ejercicio inmediatamente.