Kasia Gotuje Keto - Pancakes kokosowe

Subskrybuj mój kanał, za co dziękuję ❤️ https://cutt.ly/KasiaGotujeKeto Jeśli jesteś na diecie ketogenicznej lub po prostu chcesz spróbować czegoś nowego i pysznego, to ten przepis na kokosowe keto pancakes będzie dla Ciebie idealny. Te puszyste i aromatyczne placuszki bez glutenu i bez cukru są doskonałym sposobem na rozpoczęcie dnia pełnego energii. W tym przepisie połączyłam poniższe składniki, aby stworzyć pyszne, puszyste i aromatyczne placuszki kokosowe, które będą idealne na śniadanie lub podwieczorek. Jest to przepis idealny dla osób, które cenią sobie zdrowe i naturalne składniki. 📝 Aby przygotować te pyszne placuszki kokosowe potrzebować będziecie... 🥚 6 jajek 🧂 szczypta soli 🥄 2 łyżki oleju kokosowego 🥛 180 ml mleka kokosowego 🥥 50 g mąki kokosowej 🥄 1 łyżeczka proszku do pieczenia 🧈 łyżka masła klarowanego 👩‍🍳 Sposób przygotowania: Białka ubij ze szczyptą soli na sztywną pianę. Do osobnej miski włóż żółtka, rozpuszczony olej kokosowy, mleko kokosowe, mąkę i proszek do pieczenia. Zmiksuj na jednolitą masę. Do ubitej masy dodaj ubite białko i delikatnie wymieszaj. Na patelni rozgrzej tłuszcz i nakładaj porcjami masę. Smaż z obu stron na rumiano. 🧮 WARTOŚCI MAKRO DLA CAŁEJ POTRAWY : 🟢 węglowodany netto: 11g 🟢 tłuszcz: 67g 🟢 białko: 55g Życzę Wam smacznego 😘 Zapraszam Was również do odkrywania innych przepisów 🗒️ na moim kulinarnym kanale ▶️ 📺🎬 😉👍 ✅ Odkryj również moje e-booki z szybkimi, prostymi i niezwykle smacznymi przepisami KETO: ➡️ https://kasiagotujeketo.pl/sklep/📖🛒 W międzyczasie, dołączcie do mnie na moich mediach społecznościowych, gdzie znajdziecie darmowe przepisy📚 i inspirujące pomysły kulinarne. 👨‍🍳🍳✨ Razem kontynuujmy tę pasjonującą kulinarne przygodę! 🥗🍽️ Kasia 🥰 📜 Lista zakupów do tego przepisu: https://drive.google.com/file/d/1mGo3...