Тренировка тройных прыжков с Шингаем Кусеной | Тройные прыжки в длину, прыжки и многое другое!

В этом видео мы немного меняем подход, разобравшись с тренировкой, посвящённой тройному прыжку. Тренировка для тройного прыжка требует от вас развития отличной прыгучести, эластичности, мощности и координации. Подписаться на программу: https://sprintingworkouts.com Стать участником:    / athletexofficial   Подпишитесь на Instagram:   / athlete.x   Общайтесь на Reddit:   / athletex   #triplejump #jump