НЕДІЛЬНЕ ФЛОУ: ДЛЯ ГАРНОЇ ПОСТАВИ І ЛЕГКОЇ ХОДИ

Динамічна лагідна практика для покращення постави, відновлення положення грудної клітки над тазом, голови над грудною кліткою, щоб позбавистись від напруження між лопатками і болю в попереку. Без обладнання.