Биология дисциплины | Эндрю Хьюберман: Мотивация

Вы можете понять всё о мозге, но одних знаний недостаточно, чтобы защитить себя от собственных импульсов. Доктор Эндрю Хуберман объясняет динамическое напряжение между нашими глубинными побуждениями и нисходящим контролем. Узнайте, почему фрустрация — это именно то химическое условие, которое необходимо для обучения, как преднамеренное повышение уровня кортизола по утрам (с помощью воздействия холода или интенсивных физических упражнений) навсегда снижает вашу ежедневную тревожность, и почему выполнение невероятно сложных задач — единственный биологический способ обрести истинный покой и оценить красоту жизни. Приглашенный спикер: Доктор Эндрю Хуберман — нейробиолог, профессор кафедры нейробиологии Медицинской школы Стэнфордского университета и ведущий подкаста Huberman Lab. Его работа переводит сложные нейробиологические знания в практические, научно обоснованные инструменты для здоровья, концентрации внимания и оптимизации человеческих возможностей. Примечание редактора: В этой независимо отредактированной презентации используются избранные отрывки, оригинальный темп повествования, визуальное повествование и контекстное расположение в образовательных и мотивационных целях. Все права принадлежат их соответствующим владельцам. #ЭндрюХуберман #Мотивация #Дисциплина #Нейронаука #Мышление #ПсихологическаяУстойчивость #ЛабораторияХубермана #Самосовершенствование Заявление об отказе от ответственности за добросовестное использование: Заявление об отказе от ответственности за авторские права в соответствии со статьей 107 Закона об авторских правах 1976 года допускает «добросовестное использование» в таких целях, как критика, комментарии, новостные репортажи, обучение, научные исследования и изыскания. Это видео носит преобразующий и образовательный характер, предоставляя дополнительную ценность оригинальному контенту.