노인 하체의 힘! 큰 사고를 예방하는 지름길!! | 서울아산병원

조금 힘들고 귀찮을 수 있지만 꾸준히 실천한다면 낙상으로 인한 큰 사고를 예방할 수 있고, 우리 삶의 질을 높여줄 수 있습니다! 꼭 실천하셔서 즐거운 삶 누리세요! 서울아산병원 재활의학과 김원 교수가 들려주는 낙상 예방을 위한 운동에 관한 이야기입니다. ✅ 재활의학과 김원 교수 프로필 보기 https://www.amc.seoul.kr/asan/staff/b... ✅ 서울아산병원 뉴스룸 바로가기 https://news.amc.seoul.kr #노인 #운동 #넘어짐 00:00 낙상 예방 위한 운동 00:35 하체 근력 운동 중요 01:02 낙상 예방 운동1 02:05 낙상 예방 운동2 03:46 낙상 예방 운동3 04:30 반드시 실천합시다!