อย่าปล่อยผ่าน! 8 สัญญาณเตือนสุขภาพ ที่คนอายุ 50+ ต้องรู้ | Mission To The Moon EP.2463

สุขภาพคือสิ่งมีค่าที่สุดในชีวิต แต่หลายคนมักมองข้าม สัญญาณเล็กๆ จากร่างกาย โดยเฉพาะเมื่ออายุมากกว่า 50 ปี ปัญหาสุขภาพหลายอย่าง มักมาเงียบๆ และค่อยๆ สะสม กว่าจะรู้ตัวก็อาจสายไปแล้ว . มารับฟัง 8 สัญญาณ ที่บอกว่าร่างกายกำลังแย่ลง เพราะถ้ารู้ทันและดูแลได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ก็จะช่วยให้ใช้ชีวิต ได้อย่างมีคุณภาพไปอีกนาน . Timestamp 00:00 Intro 01:33 1. การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อตามอายุ 05:19 2. โรคไขมันพอกตับ 08:23 3. ภาวะขาดวิตามินบี 12 10:54 4. โรคถุงผนังลำไส้ใหญ่ (Diverticulosis) 12:50 5. ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ 16:06 6. ภาวะการอักเสบเรื้อรังแบบไม่มีอาการชัดเจน 18:39 7. ภาวะดื้ออินซูลิน 21:00 8. สูญเสียการได้ยิน 24:09 กิจกรรมแจกของรางวัล . . #สุขภาพ #พอดแคสต์ #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast . . ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่ . Website: https://missiontothemoon.co Facebook:   / missiontothemoonofficial   Instagram:   / missiontothemoon.co   Twitter:   / mission2moonth   YouTube:    / @missiontothemoonmedia   TikTok:   / missiontothemoon.co   SoundCloud:   / missiontothemoon   Blockdit: https://bit.ly/3jI0pEk Podbean: https://bit.ly/3oCqU1g Spotify: https://spoti.fi/37MNajh Apple Podcast: https://apple.co/3qiv2cp Clubhouse: https://www.clubhouse.com/@mttmclub Shopee : https://shope.ee/9eovnwIQUa Lazada : https://s.lazada.co.th/l.XyN0 Line OA : https://lin.ee/UA8TjgJ Line MyShop : https://shop.line.me/@missiontothemoon