Szabadidő magazin 507. adás

Az asztalitenisz egy rendkívül élvezetes játék. Jó edzővel ráadásul gyors sikerélményt nyújt. A Budapest maraton egy igazi bakancslistás kihívás mindazoknak, akik célul tűzték ki a távok királynőjének teljesítését. A túl sok ülés miatt a farizom elfelejt működni, ami derék- és csípőfájdalmat okozhat. A letapadt hegekkel foglalkozni kell, mivel komoly mozgásszervi betegségekhez vezethetnek. Adás időpontja: 2026. október 3. szombat 13:50 M4 Ismétlés: 2026. október 4. vasárnap 13:33 Duna World 2026. október 7. szerda 07:30 M4