Упражнение для укрепления мышц корпуса во время кросс-тренинга: йога, вдохновленная физиотерапией...

Никаких дополнительных приспособлений не требуется :) Хотите посмотреть этот урок (и более 300 других замечательных уроков) без рекламы? Присоединяйтесь к моей подписке на онлайн-уроки по ссылке: https://my.yogaanatomyacademy.com/cou... Поделитесь своими впечатлениями от урока в комментариях ниже (я стараюсь отвечать на каждый!). ❤️ ПОДДЕРЖИТЕ мое преподавание, оформив подписку или сделав пожертвование через Venmo: https://venmo.com/ArieleFoster -- или -- Paypal: https://paypal.me/HappyAndWell ➕ ЗАПИШИТЕСЬ НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ВИДЕОСЕССИЮ ПО ЙОГЕ/ДВИЖЕНИЮ https://happyandwell.janeapp.com/#/st... ИЗУЧАЙТЕ АНАТОМИЮ ЙОГИ со мной -- https://my.yogaanatomyacademy.com/ для всех моих онлайн-курсов в прямом эфире и по запросу. 🔔 Подпишитесь на этот канал, чтобы получать больше бесплатных практик йоги и советов по движению:    / sacredsourceyoga   🧘🏽‍♀️ *Подписывайтесь на меня в Instagram*, чтобы следить за моими ежедневными приключениями в йоге и физиотерапии, а также забавными моментами в историях:   / dr.ariele.foster   📧 *Посмотрите мои онлайн-курсы, мероприятия и симпатичную продукцию*: https://yogaanatomyacademy.com 🤩 Реквизит, коврики для йоги, инструменты для снятия фасциального напряжения и другие вещи, которые я рекомендую (ссылка на Amazon): https://smile.amazon.com/shop/sacreds... 👪 Присоединяйтесь к моей (бесплатной) группе в Facebook *Йога для людей с гипермобильностью*:   / yogaforhypermobility   *Веб-сайт*: http://sacredsourceyoga.com *Facebook*:   / sacredsourceyoga   *Twitter*:   / arielefoster   Подпишитесь на YouTube-канал Yoga Anatomy Academy здесь:    / yogaanatomyacademy   Одежда от Kiragrace: https://amzn.to/2LHC6ay Посмотрите всю их коллекцию на https://kiragrace.com #йога