Bir Ayda 29kg Kas Kazanımı Nasıl Mümkün Oldu?

Kolorado Deneyi (Colorado Experiment) akıllarda çok soru bıraktı. Arthur Jones, HIT (High Intensity Training) antrenman sisteminin vücut geliştirme antrenmanı için en etkili sistem olduğu iddiasını tartışmaya açtı. Evet, zorlama sistemleri etkilidir. Özellikle ileri seviye sporcular için. Fakat bu deneyin arkasında bazı sinsi taktikler kullanılmıştır. Detaylarıyla anlatıldı. Kurgu & Edit: İlker Ergan.