100 Burpees um 4:14 Uhr | Einheit 20 – 2.000/10.000

Montagmorgen, 4:14 Uhr. Der Kopf sagt „später“ – ich sage „jetzt“: 100 Burpees am Stück. Einheit 20 meiner 10.000-Burpees-Challenge ist geschafft. Damit stehen jetzt 2.000 von 10.000 Burpees auf dem Zähler – die ersten 20 Prozent sind durch. Nach den 100 Burpees bin ich endgültig wach. Jetzt noch kalt duschen und die neue Woche kann kommen. Mit 48 arbeite ich mich Schritt für Schritt vom Bauch in Richtung Sixpack. Dabei geht es nicht nur um Fitness, sondern vor allem um Disziplin: nicht lange mit dem Kopf verhandeln, sondern anfangen und durchziehen. Was möchtest du diese Woche nicht länger aufschieben? Schreib es mir in die Kommentare. Wenn du sehen möchtest, was 100 Burpees täglich verändern, begleite meine Transformation bis zum 10.000. Burpee. #100Burpees #BurpeeChallenge #FitnessMit48