100 Burpees am Stück mit 48 | Einheit 16 – 1.600/10.000

100 Chest-to-Ground Burpees am Stück mit 48: Einheit 16 meiner 10.000-Burpees-Challenge ist geschafft. Mein aktueller Stand: 1.600 von 10.000 Burpees – noch 8.400 bis zum Ziel. Der Speck muss weg, das ist der Zweck – also beginnt die nächste Ganzkörperbestrafung. 😄 In diesem Video siehst du die komplette Einheit mit allen 100 Burpees. Langsam merke ich erste Veränderungen: Der Bauchspeck wird weniger, meine Kondition besser und mein Körper gewöhnt sich ganz sacht an die Belastung. Auf Patrick Next Level dokumentiere ich meinen Weg zu mehr Fitness ab 40 – vom Bauch Richtung Sixpack, ehrlich, ungeschönt und mit jeder vollständigen Einheit. Wenn du sehen möchtest, ob ich die 10.000 wirklich durchziehe, abonniere den Kanal und begleite meine Transformation. Wie viele Burpees schaffst du am Stück? Schreib es in die Kommentare. Fortschritt: Einheit: 16 Geschafft: 1.600 Ziel: 10.000 Verbleibend: 8.400 #Burpees #10000BurpeesChallenge #FitnessAb40