7-минутная йога-последовательность для раскрытия плеч — с Эстер Экхарт

Сделайте 7-минутный перерыв и уделите внимание своему телу, в первую очередь плечам и шее. Вы почувствуете большую разницу и узнаете что-то новое! Чтобы пройти этот короткий комплекс поз в рамках полноценного занятия, перейдите по этой ссылке: «Больше любви к себе» https://www.ekhartyoga.com/classes/34... Тысячи занятий и программ йоги доступны на нашем сайте: https://www.EkhartYoga.com ❤️ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал EkhartYoga, чтобы получать бесплатные видео по йоге!    / ekhartyoga   - - - - - - - - - Станьте участником EkhartYoga! https://ekhartyoga.com/ Начните 14-дневную бесплатную пробную версию и изучите наши занятия йогой и медитацией от Эстер Экхарт и других замечательных преподавателей йоги. Более 3000 занятий в разных стилях и для всех уровней. - - - - - - - - - 🌸Присоединяйтесь к сообществу EkhartYoga: ▶︎ https://www.ekhartyoga.com ▶︎ Подписка на рассылку: https://www.ekhartyoga.com/newsletter... ▶︎ Instagram:   / ekhartyoga   ▶︎ Twitter:   / ekhartyoga   ▶︎ Facebook:   / ekhartyoga   #estherekhart #shoulders #freeyoga