Yoga Vitamina Express

Esta práctica cortita puede ser introducida en cualquier momento del día. También puede ser parte de otra práctica más larga. Yo a veces uso las clases online para quitarme la pereza de empezar y luego ya sigo con mi práctica auto-dirigida. ¡Quizás podéis hacer lo mismo! Usadme como vitaminas. :-) Espero que la disfrutéis. Durante esta cuarentena os recomiendo seguir el blog (www.samyamayogaibiza.com) y mi canal de Souncloud, para artículos y meditaciones guiadas respectivamente. O mis inspiraciones en Instagram, @samyamayogaibiza No dudéis en escribirme para cualquier duda o sugerencia. Namaste.