Budzisz się w nocy bez powodu? To może być hipermobilność || dr Hanna Stolińska

Twoje ciało może mieć defekt kolagenu, o którym większość lekarzy nawet nie wie. Nadmierna giętkość stawów, rozstępy bez śladu ciąży, nietrzymanie moczu po zwykłym treningu - to może być jedno i to samo schorzenie, o którym prawie nikt nie mówi. Dowiesz się, jak rozpoznać hipermobilność u siebie i jak zacząć się nią świadomie zajmować, zanim zrobi to za Ciebie kolejna bezsenna noc. ─────────────────────────────────────── Partnerem dzisiejszego odcinka jest Revolife https://revolife.pl/ – marka tworząca wysokiej jakości suplementy wspierające codzienne funkcjonowanie organizmu. Skorzystaj z kodu KLIMCZAK, aby otrzymać -10% zniżki na swoje zamówienie! 🌱 ─────────────────────────────────────── Dr n. o zdr. Hanna Stolińska to jedna z najbardziej rozpoznawalnych dietetyczek klinicznych w Polsce, autorka książek i ekspertka od zdrowia jelit. Od lat pomaga pacjentom łączyć objawy, których nie potrafili wyjaśnić inni specjaliści, a swoją wiedzą dzieli się też jako pacjentka - sama od dziecka mierzy się z hipermobilnością i wynikającą z niej dysbiozą jelitową. Z tego odcinka dowiesz się: 👉🏻 Czym jest hipermobilność i dlaczego to coś więcej niż „elastyczne stawy" 👉🏻 Dlaczego możesz budzić się co noc o tej samej porze i co ma z tym wspólnego kortyzol 👉🏻 Jak hipermobilność wiąże się z rozstępami, żylakami i problemami jelitowymi 👉🏻 Dlaczego nietrzymanie moczu po treningu siłowym nie musi oznaczać starzenia się 👉🏻 Jaką rolę odgrywają estrogeny i dlaczego kobiety chorują częściej niż mężczyźni 👉🏻 Co jeść, a czego unikać, żeby wspierać tkankę łączną i układ nerwowy 👉🏻 Jak szukać pomocy, gdy lekarze mówią „taka pani uroda" Jeśli od lat szukasz przyczyny objawów, których nikt nie potrafi połączyć w całość, ten odcinek może być pierwszym krokiem do tego, żeby wreszcie zrozumieć własne ciało. --------------- Chcesz więcej treści? Zapraszam Cię do moich solo i specjalnych odcinków na HeroHero! https://herohero.co/pewniezklimczak/i... Tylko teraz masz pierwszy miesiąc za darmo! 🔔 Subskrybuj:    / @pewniezklimczak   🌐 Strona: https://pewnierozwoj.pl 👍 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=6... 📷 Instagram:   / wiola_klimczak   📩 Kontakt: kontakt@pewniezklimczak.pl 🎧 Posłuchaj na streamingu: https://linktr.ee/KLIMCZAK ------------------------ Rozdziały 00:00 - Najlepsze fragmenty 0:01:53 - Skąd bierze się nadmierna giętkość ciała 0:06:15 - Rozstępy, których nie tłumaczy żadna dieta 0:12:14 - Czym naprawdę jest wiotkość stawów 0:15:47 - Zaburzenia snu związane z wiotkością stawów 0:16:39 - Nietrzymanie moczu po treningu siłowym 0:19:59 - Zaciśnięta szczęka i bruksizm 0:20:40 - Żylaki, estrogeny i estrobiom 0:26:00 - Czy to genetyka? Koszt prawdziwej diagnozy 0:27:17 - Lęk i nadreaktywny układ nerwowy 0:31:42 - Nerw błędny i regulacja organizmu 0:36:35 - Suplementacja wspierająca kolagen 0:42:57 - Czego unikać w diecie przy problemach skórnych 0:47:26 - Ciąża i poród przy wiotkiej tkance łącznej 0:49:57 - Akrobatyka i gimnastyka u dzieci - ryzyko czy talent 0:53:28 - Jak zaakceptować ciało, które działa inaczej Montaż: Mikołaj Kur Produkcja: Studio PLAC Copyright ©️ Pewnie z Klimczak. All rights reserved. #PewnieZKlimczak #WiolaKlimczak