Алексей Толстенко ЧТО ТЯЖЕЛЕЕ: 100 МИЛЬ ИЛИ БЭКЪЯРД

Интервью с Алексеем Толстенко – трейлраннером и многократным победителем стомильников и других ультра. Бэкъярд и ультратрейлы требуют разного подхода и подготовки, тем интереснее было услышать мнение опытного атлета. 00:56 Последний стомильник 01:17 Восстановление 04:20 Тренировки в горах 08:33 UTMB 14:16 За сколько дней приезжать на гонку 20:08 Увеличивается ли выносливость при сверхнагрузках 22:47 Что дает бег 26:38 Важны ли призовые 30:26 Предел человека на бэкъярд #biotropika #backyard #биотропика #бэкъярд #алексейтолстенко #николайкотенков #utmb #бег #ультра