30 MIN treniruotė visam kūnui su lengvais svareliais

30 min viso kūno treniruotė su lengvais svareliais. Ši treniruotė padės sustiprinti visą kūną, pagerinti ištvermę ir pasijusti stipriau savo kūne. Tinka: – namuose – kai nori pajudėti be didelio krūvio – kai turi tik lengvus svarelius Tau reikės: • lengvų svarelių (gali pakeisti vandens buteliais) — Jei patiko – nepamiršk prenumeruoti 🤍 Parašyk komentaruose, kaip sekėsi! — Instagram: @trenere.ema