За 96 минут я перестрою ваше представление о джиу-джитсу

180 199 просмотров · 5 месяцев назад

Josh Saunders

79,6 тыс. подписчиков

180 199 просмотров · 5 месяцев назад

ПОЛУЧИТЕ СВОЮ РАБОЧУЮ ТЕТРАДЬ 👉🏻 https://hpuworkbook.netlify.app/ 00:00 - Введение 01:51 - Часть 1. Джиу-джитсу: запутанно 14:30 - Часть 2. Как тренироваться 48:23 - Часть 3. Соревнования 01:19:53 - Часть 4. Настрой 01:31:49 - Подведение итогов