Тренировки по метанию начинаются с разминки | Подготовка к тренировкам по толканию ядра и метанию...

Хотя метатели ядра и диска практически ненавидят бегать, необходимо уделить время подготовке тела к броску и отработке базовых движений для улучшения физической формы и координации. В этом видео я расскажу о простой разминке, которую можно делать где угодно, чтобы вспотеть и подготовиться к броску. #посмотрите Обязательно посетите https://aretethrowsnation.com, чтобы узнать о предстоящих онлайн-тренировках. Узнайте больше о системе TCR® (Throwing Chain Reaction®) / Изучите правильную технику толкания ядра и метания диска / Узнайте о лагерях ARETE® и летнем туре по метанию / Запишитесь на тренировочные курсы / Получите 2 бесплатных мини-курса TCR® и еженедельные советы: https://linktr.ee/aretethrowsnation / https://aretethrowsnation.com Свяжитесь с Arete THROWS NATION в: ▶︎ YOUTUBE |   / aretethrows.  . ▶︎ INSTAGRAM |   / aretethrows.  . ▶︎ FACEBOOK |   / aretethrowsn.  . ▶︎ TWITTER | https://twitter.com/aretethrows?lang=el ▶︎ САЙТ | https://aretethrowsnation.com/ ▶︎ LINKTREE | https://linktr.ee/aretethrowsnation ▶︎ SNAPCHAT | AreteNation #МетаниеДиска #ТолканиеЯдра #ЛегкаяДикаяТрансформация