Guidet meditation til dig, der føler dig presset | 10 minutters pause

Føles det som om, du har lidt for meget om ørerne? Denne guidede meditation giver dig 10 minutters pause fra alt det, du skal nå, huske, ordne og tage stilling til. Du behøver ikke løse noget lige nu. Det hele er der stadig om ti minutter. Find et sted, hvor du kan sidde eller ligge behageligt, og giv dig selv en lille pause fra følelsen af hele tiden at skulle noget. Ingen præstation. Ingen krav om at tømme hovedet. Bare 10 minutters ro.