Когда тренируешься, а результата НЕТ | Конфликт с ученицей и обманутые ожидания

✅ Телеграм канал https://t.me/marina_kostrova ✅ VK группа https://vk.com/kostrova.marina Сегодня поговорим про упражнения и обманутые ожидания. Если вы тренируетесь, а результата пока НЕТ - смотрите это видео. 0:00 О чём поговорим? 3:41 Эфиры в Телеграм Канале 6:51 Как стресс влияет на здоровье? 9:09 Предыстория конфликта с ученицей 12:24 Разбираем негативный отзыв о курсе 16:54 Для кого будут полезны мои курсы? 24:23 Продолжаем разбирать негативный отзыв о курсе 28:30 Можно ли тренироваться без контроля тренера? 30:49 Продолжаем разбирать негативный отзыв о курсе 41:05 ВЫВОДЫ 46:42 Чем отличается мой подход к тренировкам от классического фитнеса? 52:27 Почему я решила разобрать негативный отзыв в эфире? 54:11 Откуда у меня столько жизненной энергии? 57:07 Можно ли улучшить состояние лица в возрасте 60+? 1:00:18 Почему на канале я использую кликбейтные обложки? 1:05:19 Полезно ли крутить хулахуп? 1:06:13 Что нужно знать о моих курсах? 1:07:03 Как правильно дышать при быстрой ходьбе? 1:13:49 Как заставить себя заниматься? 1:16:54 Как прогулка помогает бороться со стрессом? 1:20:24 Можно ли делать упражнения для коленей с протезом? 1:21:59 Правда ли, что 10000 шагов в день - это излишняя осевая нагрузка? 1:24:37 Почему после ваших упражнений обостряется геморрой? 1:25:49 Почему болят квадрицепсы при малоподвижном образе жизни? 1:27:17 Почему в большом пальце левой руки появляется ощущение прибитого пальца? 1:29:33 В чём состоит суть моей работы? 1:32:34 Можно ли только одним упражнением улучшить качество движения? 1:34:48 Варикозное расширение вен 1:38:03 Что делать, если слабые руки? 1:38:27 Болит левая сторона живота, могут ли помочь упражнения? 1:39:10 Как работать с триггерными точками? 1:39:39 С каких упражнений на вашем канале нужно начинать заниматься? 1:39:58 О переносе видео с канала на другие ресурсы 1:41:09 Помогают ли силиконовые вкладыши между пальцами при проблемах со стопами? 1:42:00 Влияет ли алкоголь на результаты в тренировках? 1:44:17 Что делать, если непроизвольно сжимается челюсть во время сна? 1:46:01 От чего могут неметь конечности во сне? 1:46:28 Упражнения Кегеля 1:50:19 Как восстановить мышцы в возрасте 60+? 1:51:10 Сколиоз 1-й степени, помогут ли упражнения? 1:52:00 Как привести мышцы в тонус в пожилом возрасте? 1:52:44 Что думаете про упражнение “кобра” при лечении грыжи? 1:53:43 Сколько раз в неделю нужно заниматься? 1:54:29 Как вы относитесь к костоправам? 1:54:51 Как правильно дышать? 1:58:16 Упражнения при варикозе 1:59:02 Почему люди могут полнеть при тренировках в спортзале? 2:02:37 Инсулинорезистентность 2:05:47 ВАЖНО 2:06:48 Заключение 📺 Ещё больше видео: ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ | Ошибки дыхания и как они влияют на здоровье всего организма?    • ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ | Ошибки дыхания и как ...   SKINNY FAT — вроде худая, но тело дряблое | Как изменить тело за 3 МЕСЯЦА, если ты Скинни Фэт?    • SKINNY FAT — вроде худая, но тело дряблое ...   Как сформировать привычку и не потерять мотивацию к тренировкам?    • Как сформировать привычку и не потерять мо...   Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения на МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | Для ЖЕНЩИН и МУЖЧИН    • Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения на МЫШЦЫ ТАЗОВ...   БОЛЬ в ЗАПЯСТЬЕ, туннельный синдром, синдром запястного канала | Делай ЭТИ упражнения и всё пройдёт    • БОЛЬ в ЗАПЯСТЬЕ, туннельный синдром, синдр...   Варикозное расширение вен, ТРОМБОЗ, ОТЕКИ, ГЕМОРРОЙ и здоровье сосудов | Эфир с Флебологом    • Варикозное расширение вен, ТРОМБОЗ, ОТЕКИ,...   ПОШАГОВЫЙ ПЛАН: как составить программу тренировок самостоятельно?    • ПОШАГОВЫЙ ПЛАН: как составить программу тр...   ✅ Плейлист: с чего начать тренировки?    • Видео   ➡️ Ютуб канал Про Питание:    / @propitanie   ➡️ Ютуб канал Про Растяжку:    / @pro_stretching   #тренировки #здоровье #упражнения #поясница