TOFU COM BROA | jantar de natal vegan

Hello! Hoje partilho convosco uma sugestão de prato principal para a consoada: TOFU COM BROA. //INGREDIENTES 》Marinada de tofu: • 400g de tofu (2 blocos de 200g do lidl) • sumo de 1/2 limão • pimenta preta a gosto • ~3 c. de chá de alho em pó • ~2 c. de chá de açafrão • 3 - 4 c. sopa de molho de soja • 2 - 3 c. sopa de salsa picada • 1 - 2 folhas de louro • 1 - 2 dentes de alhos picados 》Vegetais cozidos: • 6 - 7 folhas de couve • 1 - 2 cenouras • água e sal q.b. 》Vegetais assados: • ~600g de batatas pequenas • 2 - 3 c. de chá de tomilho • 3 - 4 c. de chá de orégãos • 2 - 3 c. de sopa de azeite • sal grosso a gosto 》Cebola caramelizada: • 2 cebolas grandes • 2 - 3 c. de sopa de azeite • 3 - 4 c. de sopa de molho de soja • 1 c. de chá de açúcar mascavado • azeite p/ fritar o tofu • 300g de broa • pitada de sal fino p/ temperar a broa no final (opcional) ———————————————————— 🎄Esta ideia natalícia foi inspirada no vídeo da Made By Choices, que podem encontrar aqui:    • Видео   ———————————————————— ✨ Instagram ✨   / filipamsaraiva   —————————————————————— ✨ Email ✨ filipadmsaraiva@gmail.com ——————————————————————— ✨ Outros vídeos que te podem interessar: ☆ Rolo de Feijão Preto e Frutos Secos:    • ROLO DE FEIJÃO PRETO E FRUTOS SECOS | jant...   ☆ SONHOS DE ABÓBORA:    • SONHOS DE ABÓBORA (vegan)   ☆ Arroz Doce:    • Arroz Doce (vegan)   ———————————————————————————— ✨ Músicas ✨ Music by ninjoi. - O, Christmas Beats - https://thmatc.co/?l=2C3EE7AB Music by Ice Cream Cult - Snow Day! (Feat. Joey Boone) - https://thmatc.co/?l=ACFC58D7 ———————————————————————————— ✨ Conteúdos ✨ tofu com broa tofu natalício receita de natal vegana jantar de natal vegan jantar de natal vegano menu de natal vegan menu de natal vegano como cozinhar tofu consoada vegan consoada vegana pratos de natal veganos o que comer no natal vegan receitas de natal vegan