15-минутная тренировка для начинающих #фитнесвлюбомвозрасте @paulineadeleke @agelessfitness.me

Все начинали с нуля. Серена Уильямс, не взяв в руки теннисную ракетку в шесть лет, добилась побед на турнирах Большого шлема, как и другие спортсмены, такие как Майкл Джордан, Леброн Джеймс, Тайгер Вудс, Том Брэди, и этот список можно продолжать бесконечно. Поэтому я хвалю вас за вашу преданность себе и за то, что вы присоединились ко мне сегодня. Мы проработаем каждую часть тела: руки, пресс, ягодицы и ноги. Помните: с помощью сочетания последовательности и дисциплины вы ОБЯЗАТЕЛЬНО сможете достичь желаемой фигуры. И помните: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО! В свои 70 лет я только на второй передаче; поэтому никогда не ставьте себе ограничений из-за возраста. Наслаждайтесь тренировкой и еще раз большое спасибо за то, что вы занимаетесь со мной. —————————— НОВЫЙ ПОКУПАТЕЛЬ В AGELESS FITNESS LIFESTYLE… Позвольте представиться: Меня зовут Полин Аделеке, мне 70 лет, и я — фанатка фитнеса, которая с удовольствием делится своей страстью к физической подготовке, здоровому растительному питанию и просто к жизни, полной радости и удовольствия. Я предлагаю персональные тренировки клиентам в Нью-Йорке и его окрестностях, а также удаленно, в рамках моих онлайн-тренировок. Если вы ищете тренера, который поможет вам раскрыть свой потенциал, я буду рада видеть вас в числе моих «Суперзвездных клиентов». Помните, что все начинали с нуля, поэтому, пожалуйста, не бойтесь своего размера, веса или возраста. Свяжитесь со мной через одну из следующих социальных сетей: // Онлайн-коучинг доступен на ➡️ www.agelessfitnesslifestyle.com . . IG: @paulineadeleke IG: @agelessfitness.me E-mail: paulineadeleke824@gmail.com Пожалуйста, наслаждайтесь видео и помните: возраст — это всего лишь цифра, как и состояние души. Продолжайте быть потрясающими и проведите замечательный, энергичный, размеренный и активный день! ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Это мое личное мнение, а также тренировки, которые оказались очень полезными для меня и моих клиентов. Я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед началом любой программы упражнений. Выполняя эти упражнения, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск.