【3時半起き】朝4時にはジムにいる生活。今週もいくぞ！｜33歳1児パパの朝活週間Vlog

おはようございます！ジャイのすけです！ 今週も狂気の朝3時半起き生活！ 家族を愛したい。でも自分も愛したい！ そんなわがままを叶えるために行き着いた境地。 早朝3時半の世界。 趣味も家事も育児も全力で楽しむ 1歳児パパのリアルな休日をまとめました。 筋トレ、家事、子育て。 どれも完璧にはできないけど、 無理せず、自分のペースで続けていきます。 同じように頑張っている方の 少しでも参考やモチベーションになれば嬉しいです。 よければチャンネル登録・高評価お願いします！ ジャイのすけのプロフィール👨 1992.10.13日生まれ　33歳　Ａ型　天秤座 身長　175cm MAX体重　約100キロ（22歳の時） 60点の自分磨き 第1話はこちら→   • 【Vlog再開】育児をしながら朝活するパパになりました   憧れの人に会いに行く！SFF挑戦編！ 第1話はこちら→   • 食欲の暴走を止めろ！気持ちを切り替える３日間|5時起き会社員トレーニーのVlog#2-1   31歳ぽっちゃり会社員がベストボディを目指すVlog 1話はこちら→   • 【ダイエット】31歳会社員がベストボディを目指すVlog   ジャイのすけの自己紹介はこちら→   • ベストボディを目指す普通の会社員が自己紹介する動画！   @jainosuke 使用楽曲 騒音のない世界さん    / @noiseless_world   その他 フリーBGM DOVAにてダウンロード 編集機器　iPad air 編集アプリ　VLLO #3時半起き #朝活ルーティン #30代 #筋トレ #ジム #育児 #朝ジム #パパvlog #自己成長 #社会人vlog #1歳児パパ #子育てVlog #もっちゅりん