22 Minuti Con Esercizi Avanzati Per Gli Addominali E Core Stability
Fixfit - Fitness Lifestyle
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22 Minuti Con Esercizi Avanzati Per Gli Addominali E Core Stability
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Allenamento mirato a terra per allenare la fascia addominale con varianti plank e crunch
Primo e secondo blocco, esercizi fino a 30 secondi
Ultimo blocco, esercizi fino a 40 secondi
Sono presenti brevi recuperi durante tutto il workout che variano dai 10 ai 20 secondi.
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