30-минутная растяжка всего тела || Ежедневные упражнения на растяжку для гибкости, снятия стресса...

Это безопасное 30-минутное занятие йогой для всего тела, которое можно проводить дома, ежедневно или еженедельно, чтобы освоить комплекс упражнений, который поможет вам чувствовать себя гибким, расслабленным и сильным! Глубокая растяжка в этом видео также поможет снять боль или напряжение, возникающие из-за боли в мышцах после интенсивных тренировок, и даже научит вас новым позам, которые помогут облегчить боль. Иногда люди обращаются к йоге при болях в пояснице, бедрах и т.д., но это 30-минутное занятие йогой для всего тела покажет, что йога может быть самостоятельным средством оздоровления и физических упражнений! Присоединяйтесь к нам на коврике: сертифицированный инструктор по йоге Эхо Видмер проведет вас через эту быструю ежедневную тренировку на растяжку всего тела для начинающих и опытных спортсменов. ❤️ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ СООБЩЕСТВУ ЙОГИ И ОБРАЗА ЖИЗНИ ❤️ https://yogavcommunity.vhx.tv 🎁 ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПОДАРОК ​​— ЧАСОВОЙ СЕАНС ​​ЙОГИ 🎁 https://bit.ly/2Pgdx90 ✨ ОФИЦИАЛЬНАЯ ОДЕЖДА YOGATX ✨ https://teespring.com/yogatx-merchand... 😍 ДОСТУПНЫ НОВЫЕ ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ ЧАСОВЫЕ СЕАНСЫ 😍 http://yogatx.org 🔹 ПОДДЕРЖИТЕ YOGATX ПОЖЕРТВОВАНИЕМ 🔹 http://paypal.me/yogatx 🙏🏽 ПОДДЕРЖИТЕ YOGATX И ПОМОГИТЕ НАМ СОЗДАТЬ НОВЫЙ КОНТЕНТ 🙏🏽   / yogatx   ____________________ ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К ECHO: ____________________ САЙТ: http://www.echoflowyoga.com YOUTUBE:    / echogieselwidmer   INSTAGRAM:   / echoflowyoga   FACEBOOK:   / echoflowyoga   ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К YOGATX: ____________________ САЙТ YOGATX: http://www.yogatx.org FACEBOOK:   / yogatx   INSTAGRAM:   / yogatx   TWITTER:   / yogatx   TUMBLR:   / yogatx   ____________________ 🔹🔹🔹🔹 ПРОПИСЬ ДЛЯ ЙОГИ 🔹🔹🔹🔹 🔹БЛОКИ: https://amzn.to/2SNgKvb 🔹РЕМЕНЬ: https://amzn.to/2RyUkwa 🔹КОВРИК: https://amzn.to/2yURWc5 🔹ОДЕЯЛО: https://amzn.to/2JKhDk3 🔹ВАЛИК: https://amzn.to/2OvHAV0 🔹🔹🔹🔹 ИСПОЛЬЗУЕМОЕ НАМИ ОБОРУДОВАНИЕ 🔹🔹🔹🔹 🔹КАМЕРА: https://amzn.to/2QnOUUq 🔹ОБЪЕКТИВ: https://amzn.to/2Qmc5OX 🔹МИКРОФОН: https://amzn.to/2QlzzDS 🔹ОСВЕЩЕНИЕ: https://amzn.to/2Dou709 🙏🏽 ПОДДЕРЖИТЕ НАШУ РАБОТУ 🙏🏽 Ваши пожертвования помогают нам делать лучший контент. Http://PayPal.me/yogatx © Copyright 2022 YOGATX. Все права защищены.