Začíname s Wheel jógou | Tvoja Joga

Začíname s Wheel jógou - lekcia, počas ktorej si ukážeme ako sa cvičí joga s kolesom. Wheel (joga koleso) je dômyselná a menej tradičná pomôcka nielen na jógu. Koleso sa používa sa pri cvičení, aby sa zvýšila pružnosť, sila, stabilita. Ponúka podporu neskôr aj pre ťažké pozície alebo naopak, zjednodušuje odcvičenie aj základnej ásany. Joga koleso je v prvom rade unikátna pomôcka pre zdravie. Pomáha proti bolestiam chrbta spôsobeného sedavým zamestnaním, statickým preťažením alebo športovou činnosťou. Je to veľká zábava i výzva. Ako si vybrať joga koleso? Tipy a test výrobkov: https://tvojajoga.sk/yoga-wheel-test-... https://www.tvojajoga.sk   / tvojajoga     / tvojajoga     / tvojajoga   #tvojajoga #cvicimdoma #jogaterapia