Велопрогулка «Арктический порог» | 45 мин | Занятие на велотренажере

Испытайте свои пределы в Arctic Threshold — 45-минутной зимней велопрогулке, построенной на интервалах с чередованием нагрузки в зонах 3 и 5. Вы будете балансировать между плавным контролем и резкими всплесками усилий, чтобы повысить свой порог выносливости и отточить свои навыки. Ищете больше велопрогулок на религиозную тематику? Найдите их на Patreon! 🎁: Получите бесплатную 7-дневную пробную версию на Patreon |   / joealvarado   🙏 Поддержите канал и зарядитесь энергией для поездки! 💥 Присоединяйтесь к моей велосемье и получите доступ к эксклюзивным бонусам! 💥 🔥 Получите доступ к контенту только для участников всего за 2,99 доллара в месяц! 👉 Присоединяйтесь здесь:    / @joealvarado   🚴‍♂️ Хотите стать инструктором по велотренировкам в помещении? https://payhip.com/indoorcycle 💦 Приобретите повязку на голову Halo Sweat Band, похожую на мою, здесь: https://amzn.to/4rI5Mr1 Ⓜ️ Плейлист Spotify о велоспорте | https://open.spotify.com/playlist/1Ia... 🛍️ Экипируйтесь и катайтесь стильно! | https://bit.ly/jacyclegear 🏪 Посетите мой магазин на Amazon | https://www.amazon.com/#:~:text=https... 📲 Давайте общаться! | https://jacycle.com/ ⏹️ Подписывайтесь на меня в Instagram |   / ja_cycle   💲 Пожертвования через Venmo | https://venmo.com/Joe-Alvarado-25 Ищете больше маршрутов?! Посмотрите видео моих замечательных друзей-инструкторов по сайклингу здесь, на YouTube:    / @kaleigh      / @cyclewithkelly      / @jentufts_cycling      / @go2spin   🎶 Где я беру музыку: https://www.epidemicsound.com/referra... https://artlist.io/referral/284379d0-... https://www.musicbed.com/invite/4TYK3 https://ref.audiio.com/tn3fss26 https://share.uppbeat.io/boakyv14p4sm ⚠️ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Перед началом любой тренировки Перед участием в программе проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что она вам подходит. Участие осуществляется на ваш собственный риск, и Джо Альварадо не несет ответственности за любые травмы или вред, возникшие в результате предоставленной информации.